10月14日(日)、『ビギナー向けランニング教室』開催します

アロハテーブル 『ビギナー向けランニング教室』

 (企画主催:株式会社ランビー)

ビギナーランナーを対象にしたランチ付きランニングイベントを、10月14日(日)に開催します。
元日本代表の市河コーチが正しいランニングフォーム、ストレッチなどを丁寧に指導いたします。

運動の後は、この日のために考案したオリジナルランチをご用意。体も心も健康的な1日のスタートをきりましょう!

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 レッスン終了後、店内にてオリジナルランチセットをお召し上がりいただきます。

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【アロハテーブル オリジナルランチセット】(※内容は変更となる可能性がございます)
・有機人参のラぺとブレストチキンハムのサンド
・オーガニック・ベビーリーフとキヌアのサラダ
・アサイーボウル
・ケールグリーンスムージー

市河麻由美コーチ.jpg【市河麻由美コーチ プロフィール】

元三井住友海上火災陸上競技部マラソンランナー
99セビリア世界陸上出場 2000北海道マラソン優勝など
引退後、市民ランナーを中心に、ピラティスを取り入れたランニング指導を行っている。
■NSCA公認パーソナルトレーナー/ 日本陸連公認コーチ/JAPICAマットピラティスコーチ
■オフィシャルHP:http://i-mayumi.gonna.jp/

※アシスタントインストラクター ㈱ランビー 服部真(日本ランニング協会認定インストラクター)

ー【「ビギナー向けランニング教室」開催概要】ー

■開催日:2018年10月14日(日)※雨天決行

■開催場所:アロハテーブル飯田橋

■レッスン内容
①ストレッチ
②フォームについてのレクチャー
③ラン
④体操+簡単なピラティスを利用した筋ト

■ランニングコース:外濠公園(中央線沿いの飯田橋~市ヶ谷:往復2km)

■参加費:2800円(オリジナルランチセット付き)
 
■定員数:30名

■イベントスケジュール
10:00 受付開始
10:15 イベントスタート~ストレッチ・ランニング(約2km)
11:15 ランニング終了~アロハテーブル飯田橋にて、ランチ
12:30 終了

■申し込み方法
電話予約:03-6261-5460
WEB予約: https://www.tablecheck.com/ja/shops/alohatable-iidabashi/reserve

■企画主催:株式会社Run Be

■注意事項
当イベントに参加される際の注意事項となります。 イベントに参加される方は必ずご一読いただき、お申込みいただきますよう、よろしくお願いいたします。
・十分健康な状態で、ご参加ください。
・傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
・悪天候の場合は店内で、座学的な事や椅子に座ったままのストレッチなどを行います。※雨天決行
・更衣室は設けておりませんので、お着替えを済ませた上で集合してください。